Tango Argentin!

Vous êtes curieux de connaître cette danse mystérieuse et si difficile de par sa technique, voici un aperçu, une démo de ma prof et son partenaire, ne vous y trompez pas, je n'en suis pas encore là! Mais avec application et persévérance je progresse et les résultats sont très encourageants....
Ouvrez le lien, puis cliquez sur la 1ere photo à gauche pour avoir la vidéo.
Observez bien, vous me donnerez ensuite vos avis!
M.C
lapavadita.over-blog.com

La Croix St Abdon

4 gouttes cherchaient à nous décourager au moment du départ, c'était sans compter sans notre pugnacité et notre détermination à  vouloir sortir aujourd'hui. En définitive, nous n'avons pas eu à affronter la pluie, mais un vent fou qui hurlait et balayait le plateau que nous devions parcourir. Ce plateau qui s'élève au- dessus de la commune d' Aigne, jalonné de murettes, de bergeries en ruines avec leurs enceintes pastorales, et duquel la vue sur La Clape, la vallée de l' Aude, les Pyrénées, et même La Caunette reste saisissante! Bien encapuchonnés, nous avons résisté, et fait la photo devant la croix St Abdon. Le retour vers Aigne a été moins venté, mais la pluie cherchait à nous rattraper, nous sommes néanmoins arrivés sains et secs, un peu soulés mais parfaitement satisfaits de notre hasardeuse équipée!!!!

M.C

La Rouvelane: endroit planté de rouves ( chênes)

Temps maussade et froid qui aurait pu nous inciter à rester au coin du feu...Même si le printemps ou l'automne sont de meilleures saisons pour caracoler au milieu des vignes et des pinèdes, nous avons pris un grand bol d''air tonique et vivifiant, éliminé toutes nos toxines, et bien bavardé entre copines...
Excellent programme!!!!
A jeudi.
M.C

Prendre de la hauteur....

Pourquoi de temps en temps ne pas s'échapper des sentiers battus et balisés, pour partir à la découverte d'autres horizons?... Le circuit que nous avons inauguré aujourd'hui valait bien le détour, même si ce détour nous a fait prendre de la hauteur( 550m) pendant 5km, la vue depuis là-haut nous a vraiment bluffés! Superbe panorama avec Berlou tout petit à nos pieds , La Mausse agrippée à la montagne et à perte de vue....
La descente étant plus agréable par la piste que par la route, nous n'avons pas regretté le détour, même si ..... quelques méchants cailloux ont roulé sous nos pieds !!!!
Nous avons fait 10km5 d'un très bon pas, l'entrainement est là....
A lundi !
M.C

On improvise!!!

Débauchée par 4 "randoulaïres" qui n'avaient pas consulté le blog, je leur ai proposé une ballade autour de Pierrerue. Pas de pluie, chemins secs,air frais, pas glacé,in fine, la sortie prévue sur Cessenon aurait très bien pu se faire! Désolée de vous en avoir privées....M.C

Après l'effort.....

Les étirements, sous l'oeil amusé d' Elian!
Quelle belle brochette!!!!

L' Ayrolle

Un bel itinéraire parcouru aujourd'hui! Un sentier qui remonte les fabuleuses gorges de l' Orb jusqu'au pied du hameau de Boissezon, avec en toile de fond le pittoresque village de Vieussan et au- delà, le Carroux....Caladé depuis Boissezon jusqu'au col du Bac,sur ce sentier, nous mettons nos pas dans ceux de ces ancêtre qui connaissaient si bien l'art de la pierre et même si ça grimpe un peu, nos efforts ne peuvent que saluer leur savoir faire.L'enchantement continue, nous empruntons le sentier qui repart dans l'épais maquis

qui recouvre le versant ouest du sommet de l' Ayrolle. Il file à flan de coteau, passe devant une mine, monte, franchit une crête avec des vue s uniques sur les gorges d' Eric et le massif de l' Espinouse... Puis, il dévale au milieu des murettes et des rochers pour aboutir en haut du vignoble en terrasses de Grésios, avant de regagner Ceps...
Sur l'échelle de nos circuits préférés, celui-ci arrive en très bonne place, il est tout ce que nous aimons!!!
Nous y retournerons pour le faire découvrir à celles qui nous ont fait faux bond aujourd'hui!
M.C

Las Borios.....

Si ce n'est que nous sommes en Janvier et non en Octobre, nous aurions pu comparer cet après- midi là, à celle d'un été indien.....  C'est ce que nous avons ressenti en parcourant ces garrigues semées de thym , de romarin et de lavande sous un ciel pur et un ardent soleil..
Petit suspens en cours de route, où donc est passé " Ouk" ? Ouf ! le revoilà après une virée sur les traces,  peut-être d'un lapin ....
M.C

Autour de Sorteilho....

Il a malmené nos pieds et nos genoux, ce chemin qui grimpe à l'assaut de La Grage, tant il est caillouteux, qu'on l'emprunte dans un sens ou dans l'autre...Mais, il a tellement de charme qu'on lui pardonne volontiers ses difficultés, et qu'on le remercie même pour ce parfait "décrassage" d'après fêtes!!!!Non seulement il nous offre un parcours en sous- bois, comme nous aimons, mais aussi de belles trouées où l'oeil se perd à l'infini vers la plaine et la mer.....
Et même si nous en avons" plein les pattes" ce soir, nous sommes heureux de l'avoir fait!
M.C

Assignan

Ciel bleu, soleil, températures printanières, voilà une année "rando" qui s'annonce  sous de bons auspices...Le nombre de "randoulaïres" au départ l'a confirmé, les intentions sont bonnes! Ce circuit des Barralets, riche de beautés naturelles et archéologiques nous a donné raison, sport, culture et plaisir font tout à fait bon ménage, et nous accepterons de les associer dans nos futures sorties! Aujourd'hui, c'est la visite au coeur d' Assignan qui a créé la surprise....et la pierre trouée de Tudéry qui intrigue, toutes les suggestions restent permises?
M.C